- Йога для людей старшего возраста 60+ это оптимальный способ оставаться в форме и наслаждаться жизнью как можно дольше.
Регулярные занятия возвращают баланс между физической, умственной и духовной составляющими, устраняется закостенелость, снимаются хронические «старческие» боли в суставах и спине.
Специальные упражнения, направленные на расслабление и растяжение грудного отела позвоночника, возвращают правильную осанку.
Практикуем каждые: понедельник, среду и пятнице в 10:00.
Занятия ведет инструктор йоги Дмитрий Рогоза.
До встречи в Йога-центре "Инсайт"
Тел.: 0995400550
